Bądź na bierząco - RSS

Udany spacer

Marzec 19th, 2010 | Komentarze są wyłączone | Kategoria: Zdrowie

W moim przekonaniu udany spacer z dzieckiem to przede wszystkim taki, który zakończył się dla owego dziecka bezpiecznie, ale po drugie to taki, który dziecko będzie wspominać z satysfakcją, zadowoleniem i tak zwaną frajdą. Przeczytaj Całość »

Tagi: , , ,

Czy musimy cierpieć?

Grudzień 26th, 2009 | Komentarze są wyłączone | Kategoria: Zdrowie

Ależ skąd! Wystarczy umiar. Bo pytanie dotyczy skutków świątecznego obżarstwa. Wbrew obiegowym stwierdzeniom wieczerza wigilijna to jedna z najzdrowszych kolacji w roku. Tradycyjna Wigilia jest przede wszystkim postna, a więc lekkostrawna. Problem leży jednak w ilości potraw i sposobie ich przyrządzania. Ryba faszerowana, gotowana na parze jest pokarmem wymarzonym przez dietetyka, ale smażony karp to już prawdziwa bomba kaloryczna. Podobnie kutia czy kluski z makiem. Przeczytaj Całość »

Tagi: , ,

Brrr.. ale zimno.

Grudzień 20th, 2009 | Komentarze są wyłączone | Kategoria: Zdrowie

Zimno? Ano, zimno. Za oknem termometr pokazuje -15°C, a my opatulajmy się ciepło. Najlepiej na “cebulkę”.  Pamiętajmy o ciepłych rękawiczkach i ciepłych butach. Nakładajmy koniecznie ciepłe czapki lub kaptury, bo goła głowa to kuszenie losu. A przecież przed nami Święta Bożego Narodzenia, wkrótce potem zabawa sylwestrowa i nie warto chorować. Przeczytaj Całość »

Tagi: , , , , , ,